整体になるヒント・動画で体を整えよう!

本格整体院高久 大泉学園店でお伝えしている、整体動画集です。
今後どんどん増えていく予定です。

これをやらないと、何をしても健康になりません。

※この項目は現在編集中です。

いろいろな健康法があります。〇〇を食べるといい、△△健康体操…etc。
否定はしませんが、これをしないと、何やっても効果がでないので気をつけてください。
それは、内臓を休めるということです。
腹八分にする、ということです。

1分で体を整える整体体操

短時間で体を変える整体体操をお伝えしています。

体を壊さない動作法

いくら体を整えても、体の動かし方が悪いと、なかなか良くなりません。
理にかなった体の動かし方を身につけましょう!

必見!!正しい体の使い方の基本

心を整える