整体的からだの動かし方

整体的からだの動かし方

腰を痛めない体の動かし方

治療室高久の高久(たかく)です。 今回は腰を痛めない、体の動かし方を紹介します。 毎年ギックリ腰になったり、慢性腰痛で一生付き合わなければいけないものだと諦めている人がいます。 そういった方は、日常生活の体の動かし方に問題があるのです...