開業へのカウントダウン

開業へのカウントダウン15・想定外が想定内です

開業へのカウントダウン14・初購入 へ戻る 朝から携帯電話を頻繁に利用しています。 こちらからかけたり、業者さんや友人からかかって来たり、メールをしたり、メールが返ってきたりと、かなり使いました。個人事業は当然連絡が私ひとりに集中するわけ...
開業へのカウントダウン

開業へのカウントダウン14・初購入

開業へのカウントダウン13・真似しようと へ戻る 実印を受け取りに渋谷へ。 その後は池袋によって、電話を買いました。 固定電話を買ったのは、生まれて初めてです。 私は感熱紙対応の電話を買おうと思ったのですが、意外に機種が少なく、無いに...
開業へのカウントダウン

開業へのカウントダウン13・真似しようと

開業へのカウントダウン12・本契約しました へ戻る 昨日と打って変わって東京は雨でした。 ちょっと肌寒かったですね。 暖房をいれたら、ものすごい効きで、すぐ汗ばんできました。 さすが業務用エアコン。 もっとも私の施術院は狭いので、よけ...
元気のヒント

睡眠と健康の関係その5

(睡眠と健康の関係その4からのつづき) 睡眠の役割は、脳と体を休めることです。 動物性タンパク質や肉系の脂肪を含んだ食材は消化に悪い。 と書きましたが、実は、調理方法でもっと悪くなることがあります。 それは揚げたり炒めたりすることです。 上...
開業へのカウントダウン

開業へのカウントダウン12・本契約しました

開業へのカウントダウン11・テレビに映りました へ戻る 本日店舗契約をしてきました。 大金を支払うと、腹がすわったような、 開きなおった気分になりますね。 明日から内装の工事や、業者さんへの連絡など、本格的な打ち合せが続きます。 人...
花粉症源流対策

花粉症源流対策8・寝る前の食事

花粉症源流対策7へ 花粉症のクライアントさんの最後の共通点。 それは、 『寝る直前に、腹いっぱい食べていた』です。 当然おなかに負担をかけますので、改善すべきことです。 あるクライアントさんは、どうしても娘さんが最寄りの駅に着くのが夜の1...
花粉症源流対策

花粉症源流対策7・では何を食べればいいのか

花粉症源流対策6へ 花粉症のクライアントさんに肉を控えるように話すと、決まってこう言います。 「じゃあ何を食べればいいのですか?」 私は「消化の良い日本食」をすすめています。 オクラ、大根おろし、山芋のすったものなど。 また、体を温める作...
花粉症源流対策

花粉症源流対策6・肉食と日本人の仮説

花粉症源流対策5へ 日本人は肉の常食は向いていないでは、という説があります。 肉を常食とするようになったのは明治維新からだそうです。 また、日本人の腸の長さは、約7.5mですが、欧米人の腸は約5mです。 なぜ日本人の腸は長いのでしょうか...
花粉症源流対策

花粉症源流対策5・花粉症になぜ肉はNGなのか

花粉症源流対策4へ 一言でいえば、消化に悪いからです。 私は花粉アレルギーの原因は、 小腸の傷に未消化のタンパク質が吸収されるからだ、 という説を支持しています。 病院で花粉症と診断されたクライアントさんを診させていただき、 楽になってい...
開業へのカウントダウン

開業へのカウントダウン11・テレビに映りました

開業へのカウントダウン10・テレビに出ます。 へ戻る 今日「思いっきりイイ!!テレビ」に石原加受子先生が出演されました。 その紹介VTRに10人の受講生のひとりとして私が映像に流れました。 時間は、5秒くらいですか(笑) 後ろからと、下を...