元気のヒント 湿氣と体調不良の意外な関係
こんにちは！本格整体院高久 大泉学園店 ・院長の高久（たかく）です。梅雨に入り、急に蒸し暑くなり、まとわりつくような湿気が気になる季節になりましたね。６月に入ってから立て続けに３名の初診の方が、「顔が熱いのに手足は冷たい」「暑いのに汗が出な...
元気のヒント
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元気のヒント 頭の疲れを取る方法
このページには、自分で頭の疲れをとる方法が書かれています。戦前は肉体労働が多かったですが、戦後は頭脳労働が増えています。そしてなんと、現代の1日の情報量は、江戸時代の1年分の情報量だそうです。すごいと思いませんか？いきなり人の脳は変わりませ...
O脚矯正の症例 本格整体院高久 大泉学園店のご案内
You Tube 紹介【左足に力が入らない（79歳・女性）】【79歳女性・両脚の深刻な痛みが…根本整体で正座できるまで回復！】【大泉学園で首こり・首の痛みを治療できる整体を探している方へ】【病院で恥骨結合離開と診断されましたが】【必見！正し...
半身浴 半身浴２・２０分退屈なく入浴する方法
こんにちは！練馬区大泉学園の整体・本格整体院高久 大泉学園店の高久（たかく）です。最近なぜか「施術院タカヒサさんでしょうか？」とのお電話をいただきますので仮名を振った次第です。さて、２００８年に最初の半身浴の記事を書きました。当時はお湯に浸...
元気のヒント 頭の疲れをとる方法２
頭の疲れをとる方法 へ戻るこんにちは！本格整体院高久 大泉学園店の高久です。前ページで、感動して泣くことで脳のストレス物質が流されると書きました。同じようなことを書かれている記事がありましたので、掲載します。【人の心に灯をともす】より引用…...
姿勢・現在進行形 立ち方・現在進行形４
立ち方・現在進行形３へ戻る施術院で働いていたころ、良い立ち方や姿勢について、日々自分なりに調べていました。そんなある日、左足の裏が硬くなっているのを感じました。歩くとき、左足を前に出すと、裏の筋が緊張して痛いのです。ストレッチをやっていると...
姿勢・現在進行形 立ち方・現在進行形3
立ち方・現在進行形2へ戻る 立ち姿勢について、いろいろ調べていましたが、これといってピンとくるものがありませんでした。立ち方のセミナーに、身銭をきって参加しましたが、得る物はありませんでした。「胸を張った状態がいい」というセミナーもあれば、...
姿勢・現在進行形 立ち方・現在進行形2
立ち方・現在進行形へ戻る姿勢に関して、体が反り過ぎていると指摘され、これは体の柔軟性ではないな、と思っていました。というのも、当時の私は開脚をして、胸が床に着くぐらいだったからです。（ ということは、体の柔らかさ以外の、何かが必要なのかもし...
姿勢・現在進行形 立ち方・現在進行形1
どういう姿勢がよいのか、いつも考えていて、改良しています。その最先端をクライアントさんにお伝えしています。整体を本格的に勉強する前に、私は田舎で空手と演劇を趣味で行っていました。当時、ターザンという月刊誌に、伊藤昇先生の胴体力というのがよく...
プチ断食 プチ断食１
前の症例と日記へこんにちは！練馬区大泉学園の整体・本格整体院高久 大泉学園店の高久です。胃腸を休める大切さを知ったのは、風邪をひいたとき、薬にたよらず回復してからでした。それについてはこちらに書かせていただきました。体が軽くなり、柔らかくな...