整体的からだの動かし方

本格整体院高久 大泉学園店です。このページには、体を壊さない正しい動きの基本の解説と、動画を掲載しています。慢性症状はこれまで生きてきた結果首・肩・腰・膝・手首・足首etcなど、いつもどこか痛かったり、ダルかったりする症状があります。慢性症...

本格整体院高久 大泉学園店です。このページには、1分で体を変える整体体操を紹介しています。名付けて、『たつまき体操』！！★１分で体の歪みを取る！★軟性を上げる！！たつまき体操のやり方さあ、今回は、たった１分で体のひねりや柔軟性を上げる体操を...

本格整体院高久 大泉学園店でお伝えしている、整体動画集です。今後どんどん増えていく予定です。これをやらないと、何をしても健康になりません。※この項目は現在編集中です。いろいろな健康法があります。〇〇を食べるといい、△△健康体操…etc。否定...

本格整体院高久 大泉学園店の高久（たかく）です。今回は腰を痛めない、体の動かし方を紹介します。毎年ギックリ腰になったり、慢性腰痛で一生付き合わなければいけないものだと諦めている人がいます。そういった方は、日常生活の体の動かし方に問題があるの...