花粉症源流対策 花粉症源流対策４・軽くなった3人の共通点
花粉症源流対策３へ これから書くことは科学的ではないかもしれません。私は理論より実践を重視しています。実際の生活で役にたたないと意味が無いと思っているから。私は高校までガリガリに痩せていました。当時身長は180センチですが、体重は48キロと...
花粉症源流対策 花粉症源流対策 花粉症源流対策３・なぜ症状が出る人と出ない人がいるのか？
花粉症源流対策２へ 花粉症。本当に辛い症状の方が多いです。主にスギ花粉によるアレルギー症状ですが、花粉が出る季節には、スギのない北海道や沖縄に旅行にいくクライアントさんもいるそうです。なかにはそこに移住された方もいると、ニュースなどで聞いた...
開業へのカウントダウン 開業へのカウントダウン10・テレビに出ます。
開業へのカウントダウン９・パソコン復旧へ戻る 今日テレビの収録があり、無事に終わりました。 3月17日（月）、12: 10より日本テレビの『おもいっきりいいテレビ』に、少しの時間ですが、私が映ります。 くわしいことは放映されるまで書かないで...
日記 皆様へお礼
私が人気ブログランキングに参加しているのは御存知のことと思います。バナーをクリックしていただくとランキングがUPする仕組みになっています。そのバナーですが、パソコンが壊れているので、3日から貼り付けることができないでいました。気になってラン...
開業へのカウントダウン 開業へのカウントダウン９・パソコン復旧
開業へのカウントダウン８・鉄の箱へ再び―パソコン壊れ、作業中断に― へ戻る Appleのサポートはすごいです。 3日夜に壊れ、6日とりにきてもらって、今日８日午前10時40分頃に返って来ました。 最初２週間ぐらいかかると言われて正直ショック...
元気のヒント 睡眠と健康の関係その４
（睡眠と健康の関係その３からの続き）最後にプラスのボディランゲージをする。これでクライアントさんは夜12時前に寝て良かった、と思うようになります。最初は錯覚かもしれませんが、確実に定着します。面白いもので人は、どんな悲惨な状況だったとしても...
元気のヒント 睡眠と健康の関係その３
（健康と睡眠の関係その２からの続き）なぜあのようなアドバイスしたのか。習慣を変えるのは並大抵のことではありません。なので心と体の連動性を利用したのです。人は、うれしい、楽しい、あるいは幸せな状態を体で表現すると、心も連動して同じように感じま...
開業へのカウントダウン 開業へのカウントダウン８・鉄の箱へ再び―パソコン壊れ、作業中断に―
開業へのカウントダウン７・気づかせていただいた へ戻るなんていうことでしょう。パソコンが一昨日の夜に壊れました。おかしな音がしてそれきりモニターは真っ暗になり、本体のランプは点滅したままです（笑）ということで、きのう購入先の池袋ビックパソコ...
睡眠と健康の関係 睡眠と健康の関係その２
（睡眠と健康の関係その１からのつづき）体内時計とは、睡眠・覚醒（目がめる）をはじめとする様々な生理機能に影響を与える重要なシステムのことです。体内時計を作っているのは哺乳類（人間も哺乳類ですよね）の場合、脳内にある視交叉上核です。この視交叉...
睡眠と健康の関係 睡眠と健康の関係その１
こんにちは！練馬区大泉学園の整体•本格整体院高久 大泉学園店の高久です。だんだんと春になって、気温もポカポカとしてきましたね。今日は睡眠について書きます。睡眠は体力を回復する意味で、重要なポイントです。なぜなら、人間の体は午後11時〜12時...